The Fast 800 pour Android

L'application The Fast 800 : Santé et Forme Personnalisées

Le Fast 800 est un entraîneur et nutritionniste personnalisé conçu pour soutenir la perte de poids à long terme et une meilleure santé. Développé par le Dr Michael Mosley et validé par des conseillers en santé, il a aidé près de 100 000 membres à réussir avec son programme facile à suivre. L'application propose des plans personnalisés basés sur des méthodes validées par la science, mettant l'accent sur le jeûne intermittent et le célèbre régime méditerranéen.

Avec The Fast 800, les utilisateurs ont accès à 18 plans alimentaires équilibrés sur le plan nutritionnel, comprenant des options pour les régimes cétogène, végétarien et 5:2, ainsi qu'une bibliothèque de plus de 700 délicieuses recettes. L'application propose également des séances d'entraînement guidées quotidiennes, allant d'exercices à faible impact à des exercices avancés, des guides d'entraînement en résistance et HIIT, du Pilates, du yoga et des ressources de pleine conscience pour une approche holistique de la santé.